盆腔炎对于很多女性朋友来说并不陌生。近年来，盆腔炎的患病率逐渐增加，已成为妇科常见病。盆腔炎给女性朋友带来的危害不容忽视，严重时甚至会导致不孕。盆腔炎怎么预防？

1.发烧患者退烧时一般会出更多的汗。他们应该注意保暖，保持身体干燥。出汗后应更换衣服和裤子，避免吹空调或直接对流。

2.杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁干燥，每晚用清水清洗外阴，并做专用盆。千万不要用手清洗阴道，也不要用热水、肥皂等清洗外阴。盆腔炎白带多，质黏，要勤换内裤，不要穿化纤质地的紧身内裤。

3.急性或亚急性盆腔炎患者应保持大便通畅，观察大便特点。如果看到大便有脓液或急后有沉重感，应立即去医院，以防盆腔脓肿破肠壁，引起急性腹腔炎症。

4.确诊为急性或亚急性盆腔炎的患者，一定要按照医嘱积极配合治疗。首先，患者应卧床休息或采取半卧位，以促进炎症的定位和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者不宜过度劳累，做到劳逸结合，控制房事，以免加重症状。

5.注意白带的量、质、色、味。白带量多、颜色黄、质稠、气味难闻者，说明病情严重。比如白带由黄变白(或淡黄色)，量由少变少，味道趋于正常(微酸)，说明病情有所好转。

6.做好避孕工作，尽量减少人工流产的创伤。手术时应进行严格的无菌操作；避免致病菌的入侵。

7.月经期、流产以及上环、取环等妇科手术后，必须禁止阴道出血。禁止游泳、洗澡、桑拿，卫生巾要勤换。所以，当身体抵抗力下降时，致病菌很容易钻进去，造成感染。

现在女性工作压力越来越大，身体长期处于疲惫状态。繁忙的工作之余，也别忘了适当的运动，积极参加各种体育活动，尤其是跑步、爬山等耐力训练，增强自己的抵抗力。以上是一些关于如何预防盆腔炎的常识，希望能给女性朋友带来帮助。