胃不好是一件非常头痛的事。有些人胃不好就会头晕。下面小编就给大家介绍一下肠胃不好会不会导致头晕？头晕和肠胃不好有关系吗？

肠胃不好会导致头晕吗？

不应该。有时候身体太虚弱，肠胃不舒服，就会触发全身，引发其他症状。

头晕和肠胃不好有关系吗？

胃气上，浊气上，所以头晕。临床表现为:呕吐、嗳气、呃逆、恶心等。正常情况下，人在饮食时会有少量吞气(嗜气症)，但有些人在吃饭等场合会不自觉地反复吞气，特别是在焦虑的时候。大部分吞进去的气体随后会嗳气(嗳气)出来，只有一小部分进入小肠。进入肠道的气体量很大程度上受感受器位置的影响:食道将其内容物排空到胃的后部。当处于直立位置时，气体上升到胃中的液体内容物之上，与胃食管结合部接触，并且容易被喷出。仰卧时，截留在胃液下的气体很容易被推到十二指肠。流涎过多还会导致空气摄入增加，并可能与许多胃肠道疾病(胃食管反流病)、不适当的牙托、其他治疗或任何原因引起的恶心有关。

经常熬夜会导致外邪入侵，体内阴阳失衡，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌异常，部分胆汁回流到胃中，破坏胃黏膜屏障，引起胃肠不适。

如何调理肠胃？

1.吃鲫鱼:鲫鱼的药用价值极高。其味甘、平、温，入胃、肾。具有和中补虚、祛湿利水、补虚损、暖胃食补、补中益气的功效。

2、吃萝卜:长于理气和胃，对气滞上火有清热化痰的功效。青萝卜最好，红萝卜次之。最好生吃，有胃病的人可以做成萝卜汤喝。但是注意不要把胡萝卜和萝卜一起吃。

3、吃山楂:能行气止痛，消食化积，适用于气包食引起的胸腹胀满、疼痛。对生气引起的心动过速、心律不齐也有效。

4、吃青菜:能益胃，无论气滞腹胀还是食积腹胀。绿色蔬菜含有丰富的维生素和膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，促进排便，帮助消化，消除腹胀不适。

5、吃五花肉:补虚损，健脾胃，具有治疗体虚、腹泻、泄泻、口渴、尿频、小儿疳积的功效。

胃消化不良通常会产生大量气体，会导致腹胀。所以，想要消化这种胀气，可以多运动，然后再来一杯酸奶。这些真菌会引起肠胃胀气。当然，一些容易产气的食物一定不能吃。避免胀气加重。

这些方法都很有用，但是要记得坚持下去才能看到效果。