在现代社会中，由于工作生活压力增大、环境污染等诸多因素的影响，近年来子宫肌瘤的发病率呈逐年上升趋势。所以女性朋友要多加注意，调整自己的生活状态，积极预防。以下为女性朋友介绍:《专家介绍:子宫肌瘤怎么吃》。

1.补充水分

术后要多喝水，补充术中流失的体液。腹腔镜手术后，患者醒后应先喝温开水。如果没有不适，可以吃米粥等流质食物，第二天就可以恢复正常饮食。

2.饮食要清淡。

不吃羊肉、虾、蟹、鳝、鱼、鱼及食物，如辣椒、辣椒、生葱、生蒜、酒等刺激性食物和饮料。子宫肌瘤的饮食不宜过细。日常生活中，我们平时吃的都是高蛋白高热量，忽略了维生素的摄入，而身体的恢复需要各种营养素，尤其是粗纤维食物。对于术后卧床患者，食用粗纤维食物可以增强胃肠蠕动，保持大便通畅。

3.添加蛋白质

蛋白质是生命的物质基础，身体的每一个细胞都参与了蛋白质的所有重要成分。子宫肌瘤患者手术后，伤口愈合需要蛋白质。因此，摄入瘦肉鱼和鸡蛋等高蛋白食物可以促进伤口愈合。但肛门要避免吃鸡蛋、牛奶等食物。

4、营养丰富且易消化的食物

营养有利于满足身体的生长需要和恢复。如牛奶、鸡蛋、鸡肉、猪肉、鱼、豆腐、皮包等。和富含维生素的食物。如动物肝脏、鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、胡萝卜、菠菜、大白菜、韭菜、荠菜、雪里红、百合等。对于年老体弱者，应长期食用流质、半流质饮食，帮助消化，如藕粉、橙汁，或肉类或鱼、汤等，既能保证营养，又能增加食欲，患者恢复较快。这是子宫肌瘤在饮食上的一个共同点。

5.流质食物

对于年老体弱的患者，经过一段时间后，应在液体中，有利于患者的消化吸收，如藕粉、橙汁，或肉或鱼和汤，既能保证营养，又能增加食欲。如果他们有更好的食欲，他们会逐渐转为正常饮食。

6.禁食含有激素

桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性食物，其凝血和食物成分中含有激素的患者尽量不要食用。

7.多吃纤维质高的蔬菜水果。

子宫肌瘤手术中腹腔注射二氧化碳引起的手术。一般腹腔镜手术和开腹手术容易操作，所以患者容易产生二氧化碳气体，二氧化碳气体还在腹部。患者应多吃蔬菜和高纤维水果，避免吃红薯、豆类、洋葱等产气食物，以减少术后腹胀。

以上是边肖对女性朋友的介绍，《专家介绍:子宫肌瘤的饮食，子宫肌瘤怎么吃》，希望女性朋友采纳。希望各位女性朋友保持身体健康，有良好的卫生习惯和饮食习惯。定期去医院做专业检查，做到防患于未然。停止子宫肌瘤，从现在开始。