所谓慢性腹泻，其实是消化内科常见的一种胃肠疾病。腹泻是指排便次数明显超过平时习惯，而慢性腹泻是指病程超过两个月的腹泻。它是慢性胃肠疾病中最常见的一种胃肠疾病。当今社会，这种病已经成为我们习以为常的疾病。说实话，我以前也是慢性腹泻患者。我常年受病痛折磨，所以很能理解你的痛苦和烦恼。

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慢性腹泻或多或少会影响我们的正常生活。比如我们会感到肠胃不适，上厕所次数增多。严重者还可能引起一系列并发症，如维生素缺乏、感染、中毒性肝炎、上呼吸道感染、支气管炎等。

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慢性腹泻的原因多种多样，其中20%是感染，30%是维生素缺乏，25%是消化不良。建议患者去医院做个检查，然后根据检查结果确定下一步的治疗方案。

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在日常生活中，患者需要注意多吃一些温和养胃的食物。流质食物和半流质食物都是不错的选择。不吃辛辣油腻食物，忌食生冷食物，注意保暖，避免感冒，养成良好的卫生习惯。

另外，良好的心态对你的恢复很重要。请每天保持积极乐观开朗的心态，对你的病情非常有利。祝你早日康复！