高血压患者通常会感到头晕，所以他们很容易心情不好。家属要学会寻找好的方法帮助患者治疗。我想向你介绍一些我父亲尝试过的有效方法。

1、

绿豆汤降血压:夏天我爸的胃口一般会变差，而且因为高血压，总会头晕。根据我爸的病情，医生建议我们改天喝绿豆汤。绿豆可以帮助清热解毒，尤其是降低血压。于是我们每隔两天就会加海带和绿豆做一碗绿豆汤给爸爸喝。现在他的血压稳定，很少出现头晕。

2、

外敷疗法:分别准备川芎、白芷各30克，然后去药房制成细粉。同时引入适量白醋，充分搅拌。直到变成糊状，然后在脚掌上找到涌泉穴，将糊状物轻轻贴在这个穴位上。坚持一周，可以看到血压明显降低。这种方法适合高血压患者长期使用。

适当吃几块黑巧克力，可以明显降低患者的血压。