贫血的人通常脸色苍白，包括眼睑和指甲。很多人经常把贫血和低血压相提并论，认为贫血是低血压引起的。其实很多人都误解了，贫血和低血压在专业鉴定中是完全不同的概念。

贫血的原因很多，如缺铁性贫血、溶血性贫血、造血性贫血、传染性贫血等。可引起贫血的传染病包括急性传染性肝炎、肺结核、肺化脓性疾病和胃肠道疾病。尤其是胃肠道局部切除后，会影响铁和维生素B12的吸收，使人贫血。患有慢性肾炎、肾积水、先天性多囊肾的人，促红细胞生成素减少，影响红细胞生成，也会引起贫血。现代医学研究证实，许多内分泌疾病和结缔组织疾病，如慢性肾上腺皮质功能减退、甲状腺功能减退、类风湿性关节炎、红斑狼疮等疾病常并发贫血。正常生理条件下也会发生贫血。例如，女性每次月经期失血约90毫升，其中红细胞中制造血红蛋白的铁的流失量每次可达30毫克。从初潮到更年期，那么多血和铁流失。如果不及时补充相应的营养，贫血在所难免。此外，女性在怀孕期间需要向胎儿提供300 ~ 500毫克的铁。如果不及时在饮食中补充铁，也会导致孕妇贫血。婴儿和儿童生长迅速。如果他们偏食、挑食，也容易因营养不良、缺铁而贫血。

低血压是指成人血压长期低于90/60mmHg的状况。常见的类型有体质性低血压和体位性低血压。前者主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者。一般症状不明显，但症状严重时可出现乏力、头晕、健忘、心前区发紧等。体位性低血压又称直立性低血压，常发生在躺下、突然下蹲或长时间站立时。此时会出现眩晕等短暂性脑缺血症状。为了预防和治疗衰弱性低血压，我们应该避免偏食，吃肉和蔬菜，并摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12的食物。加强锻炼可以调节血压。体位性低血压患者从卧位或蹲位站起时应缓慢移动。此外，体位性低血压也可由多种疾病或药物引起，如脊髓疾病、内分泌功能障碍、慢性营养不良或降压药使用不当和过量。所以要去医院查清楚病因，再进行针对性的治疗。

对于贫血和低血压，一般来说要从饮食入手。饮食要荤素搭配，多摄入含蛋白质、铁、叶酸、维生素B12以上的食物。如果身体还是很不舒服，患者应该去医院进行有效的治疗。