神经衰弱是一种比较难治疗的疾病。神经衰弱主要是精神和身体虚弱的症状。患者的临床症状为神经兴奋和大脑疲劳，常伴有精神紧张、易怒等一些负面情绪。尤其是紧张的时候会头疼，睡眠障碍，也就是俗称的失眠。患者特别是白天工作时容易疲劳，会大大降低工作效率。从长远来看，会的

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你不能相信所有的偏方，当然也不能相信。我们仍然需要用最科学的方法进行最好的治疗。这是一份食疗食谱。可以煮芹菜枣子汤，一起煮，然后丢弃，剩下的汤每天两次，饭后喝。

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也可以煮桂圆生姜大枣汤，就是将桂圆肉去皮，生姜切片，大枣洗净，然后将三者全部倒入锅中，加两碗水，去渣喝里面的汤，然后每天喝两次。可以起到镇静的作用，非常有用。

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还可以煮一锅莲子桂圆汤，滋补上品。莲子(去核)、茯苓、芡实各8克，桂圆肉10克。在锅里炖50分钟左右，去渣，煮的更粘稠，再加入红糖，然后每天喝两次。

对于神经衰弱引起的睡眠障碍，可以在晚上睡前喝一杯温牛奶，或者洗个热水澡放松身心，或者睡前听一些舒缓的钢琴曲放松心情。