1.茯苓红豆粥:

茯苓25克，赤小豆30克，大枣10枚，粳米100克。

将小豆用冷水浸泡半天，然后与茯苓、大枣、粳米同煮，制成粥。吃热早餐。

2、玉米豆枣粥:

玉米50克，白扁豆25克，大枣50克。

将以上三种食材煮成粥，每日一次食用。

3、灯笼花鲫鱼粥:

灯芯草花5-8束、鲫鱼1-2条、白米30克。

将鲫鱼去鳞去内脏，用纱布包好，与灯心草花、白花同煮，制成粥。服用2 ~ 4次。

4、狗肉麦片粥:

狗肉500g，麦仁(即去皮小麦)100g。

将狗肉洗净，切成小块，放入装有麦粒的陶罐中，加入适量清水，照常煮粥，以粥为度。空腹时适量服用。