精索静脉曲张是一种常见病，多发生在30-40岁的男性。一般是因为患者生活中的压力和娱乐，这些疾病会对患者造成一些伤害，从而引起不孕不育症状。所以，患者在遇到这些疾病时，注意放松心态才是最重要的。这些疾病常引起阴囊下垂、胀痛、腰痛、坠地感等。我想问的是

1、

一、精索静脉曲张可以慢跑。建议时间不要太长，这样一定要放松，不要给自己太大压力。同时，你要养成按时作息的习惯，这样你才能得到更好的待遇，过更好的生活。

2、

还有一点要说的是，患者也要注意饮食，多吃新鲜食物。应该多吃蔬菜和水果对他们的健康有好处。希望患者重视，同时也要让自己更快乐。不要吃辛辣等刺激性食物。

3、

最后说一下病人的生活。尽量让自己放松，给自己一个快乐的生活，不要给自己太大的压力。养成每天晚上按时入睡的习惯，让身体正常休息，保证睡眠时间。

最后，最后需要注意的是，患者也要注意自己的运动，尽量不要做剧烈的动作。希望患者每天都保持愉快的心情，好心情有助于你保持健康。