现在的年轻人由于长期的工作压力，经常加班熬夜，或者生活无节制，挥霍身体。时间长了容易引起心脏问题。而这绝对不是危言耸听。现在，越来越多的新闻报道说，年轻人经常死于过度劳累或心源性猝死。所以希望大家能注意自己的身心健康，不要过度消耗身体。所以这篇文章就是介绍心慌的问题，希望能给你一些启示。

首先，我们要知道心悸一般有什么症状。

心慌是一种常见症状，通常发生在剧烈运动后或精神高度紧张时。许多年轻人可能会出现心慌、心跳加速、胸闷、头晕甚至气短、四肢出冷汗或晕厥。这些都是心悸的常见症状。

那么年轻人的心悸会自愈吗？

一般来说，运动或精神紧张引起的心悸，只要情绪恢复正常，情绪稳定，是可以自愈的。但如果是严重的心慌，或者患者的心脏本身有问题，这种情况一般不会自愈。

那么心悸患者需要注意什么呢？

一般来说，心悸患者要保持良好的精神状态，情绪稳定。另外要接受治疗，有针对性的控制病情。平时饮食要保持清淡，不要吃太刺激的食物，最好戒烟戒酒。

其实心慌是每个人都会有的状况，所以是常见病。但如果是频繁持续的心慌，就一定要重视了。因为两种常见的心悸，一般情绪恢复后可以自愈。所以希望患者朋友们一定要注意自己的情况。