说到中耳炎，相信很多患者都深有体会，但知道其病因的人并不多。专家指出，导致中耳炎的原因有很多，所以我们需要在日常生活中提前做一些相关的预防工作，最大限度地减少疾病的发生。那么中耳炎的预防措施有哪些呢？

1.擤鼻涕不当也会导致中耳炎。正确的擤鼻涕方法是用手指按压一个鼻孔，稍微吹出对侧鼻孔的鼻涕，再用同样的方法擤另一个鼻孔。如果鼻腔堵塞，难以吹出，可以先用氯麻滴鼻剂，鼻腔通气后再吹出。

2.游泳时应避免将水吞入口中，以免水通过鼻咽进入中耳，引起中耳炎。外伤引起的鼓膜穿孔，禁止滴任何水样液体，以免影响伤口愈合。可用无菌棉球堵塞外耳道，以免感染诱发中耳炎。

3.如果婴儿是仰卧位哺乳，由于婴儿的咽鼓管比较直，且管腔短，内径宽，乳汁可通过咽鼓管呛入中耳引起中耳炎。所以妈妈在给孩子喂奶的时候，要采取坐姿，斜着抱宝宝，头垂直着吸奶。

吸烟，包括二手烟，也会导致中耳炎。吸烟会引起全身动脉硬化，尤其是香烟中的尼古丁进入血液后，引起小血管痉挛、黏稠度增加，向内耳供血的小动脉硬化，导致内耳供血不足，严重影响听力。香烟不仅会引起中耳炎，还会加重中耳炎的病情。严重的话，中耳炎患者会永久失聪。

5.长时间用耳机听吵闹的摇滚音乐，还容易引起慢性中耳炎，造成耳朵的组织损伤，听力严重下降等复杂症状，如中耳炎。

温馨提醒:预防中耳炎可以降低中耳炎的发病率。因此，在我们的日常生活中，我们有必要做到以上几点。一旦发现类似中耳炎的症状，一定要慎重，积极去医院治疗，以免造成更大的伤害。更多信息可以咨询专家。