前列腺增生的出现困扰着很多男性朋友，因为当患前列腺增生时，患者会出现尿频、尿急、排尿困难、尿量增多等症状。如果病情控制不好，症状会继续加重，炎症和病菌会继续繁殖。这个时候患者会不孕，身体也会产生各种并发症。因此，前列腺增生的危害不容小觑，做好预防工作非常重要，才能远离前列腺增生。下面就请专家来教你如何预防前列腺增生吧！

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预防前列腺增生最重要的是注意清洁。男性生殖器更灵活，分泌的汗液也更多。另外，阴部通风不良，容易积垢。如果不注意清洁，很容易引起感染。因此，男性朋友在生活中一定要注意清洁自己的生殖器，保持清洁清新，防止前列腺增生的发生。

2、

生活中，很多男人不爱喝水。其实多喝水可以预防前列腺增生的发生，因为多喝水会导致排尿多。大家应该都知道，高浓度的尿液很容易刺激前列腺。如果多喝水，多排尿，可以稀释尿液的浓度，还可以稀释血液，对预防前列腺增生有很大的作用。

3、

男性性欲比较高，但也要克制。如果他们性生活过多，很容易导致前列腺充血。所以，最好一周两次性生活。除此之外，还要改掉憋尿的习惯，在日常生活中学会缓解压力，保持放松的状态，从而预防前列腺增生的发生。

以上就是专家教你如何预防前列腺增生的介绍。你们都明白吗？前列腺增生是一种顽固的疾病。男性朋友除了日常的预防工作，还要定期去医院体检。如果出现前列腺增生的症状，可以及时治疗。