银屑病是一种常见的皮肤病，发病率比较高。患者治愈后，仍需做好日常预防措施，否则病情会复发，会受到二次影响。那么人们在生活中如何预防牛皮癣的复发呢？

(1)银屑病患者普遍抑郁悲观，所以要预防银屑病复发，首选是保持乐观的激情，树立战胜疾病的信心，不要一得病就背上沉重的思想包袱。只要心情愉悦，情绪稳定，劳逸结合，并要求良好的生活规律，就可以很好的预防银屑病的复发。

(2)找出诱因。患牛皮癣的原因有很多，所以预防牛皮癣的方法首先要找出诱因，然后尽量避免。如果有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，要积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。

(3)患者应接受正规治疗，不要滥用药物。不要相信小广告的治疗方法，增加皮肤负担。

(4)食疗很重要，合理的饮食可以防止牛皮复发。第一，饮食要合理化，不能挑食、偏食。避免吸烟，适量饮酒。多吃豆类、维生素、粗粮、新鲜蔬菜、水果等低脂高蛋白食物。

(5)银屑病患者鳞屑较厚。建议患者在治疗期间每周洗澡一次，这样可以去除厚厚的鳞屑，清洁皮肤，改善微循环，促进新陈代谢(因为外用最好不要天天洗澡)。因此，预防银屑病复发的方法之一就是勤洗澡，保持皮肤清洁，这对预防各种皮肤病大有裨益。

(6)巩固治疗至关重要。牛皮癣复发的另一个原因是牛皮癣没有得到彻底的治疗。如果没有真正治愈，治疗将被停止。有些患者认为只要银屑病皮损消退，就算治愈了，也不治疗。上皮病变的实际消退仅意味着症状的缓解，而内环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等。)不一定调整到正常。充其量只能算临床治愈，不能算完全治愈。此时如果停止治疗，冬春易复发。所以银屑病的治疗要坚持，不能断断续续，增加治疗难度。

银屑病患者受一次影响才知道自己病情的严重性。相信大家都不希望再被牛皮癣困扰。本文将很好的为大家解答这个问题。希望您能认真阅读这篇文章，尤其是对于银屑病患者，不要让病情再次复发。