很多男性，在出现早泄症状的时候，会责怪妻子或者其他的事情，却不承认自己早泄，是早泄造成的。有专家指出，要治愈早泄，男性首先要正视自己的疾病，通过其症状判断早泄的严重程度，尽早治疗。

早泄患者有哪些自我诊断方法？

招数1，戒手淫。

长期过度性交、沉浸色情、频繁手淫导致精神疲劳，是阳痿早泄的重要原因，应忌口。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，使中枢神经系统和性器官得到充分休息，确实是预防阳痿早泄的有效措施。

招数二。排除心理因素。

对性知识和精神因素对性功能的影响有充分的了解。曙光医院的医生特别提醒男性朋友，要正确对待“性欲”，不要把它当成见不得光的事情来厌恶和恐惧；不能因为一两次失败的性交而沮丧和担忧，缺乏自信；夫妻双方要增加情感交流，消除不和谐因素，默契配合。女方要关心、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免对丈夫的不满和精神压力。性交时集中思想；尤其是当你达到性快感的顶峰，即将射精的时候，更要集中思想。

招数三。尽早就医，规范治疗。

像所有其他疾病一样，早期发现和治疗是解决这种疾病的最好方法。除了难以治疗的先天性疾病，大多数患者经过专业和系统的治疗后，可以重新过上健康的生活。所以患者和家属一定要对这类疾病有正确的认识。如果在一段时间内频繁出现疲劳、生理机能低下、亲密生活质量低下等情况，一定要及时到专业医院进行科学检查和规范治疗。通过全面检查，查明病因，配合专家综合治疗，最终战胜疾病。

早泄患者也要减少抽烟喝酒的频率，因为这些都是导致早泄的罪魁祸首。但是有些患者在治疗早泄的过程中，在这些方面可以做得很好，但是治好了之后就开始“愈合伤疤忘了疼”，这对治疗早泄一点好处都没有。