迟骋
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偏头痛按摩穴位
发布时间:2023-01-12
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偏头痛是一种反复出现的症状。生活中有很多因素可以导致本病的发病,如感冒、风寒、食物刺激、药物刺激、感冒、鼻炎、高血压等。有些女性还会因为月经来潮而出现偏头痛。所以治疗一定要注意积极去除病因。同时,患者可以采取一些辅助的治疗方法,比如按摩,这是一种比较好的方法。下面我们来看看偏头痛按摩的穴位。
1.按摩天柱穴。
穴位天柱穴天柱穴位于人体后头骨正下方的凹陷处,也就是说距离后发际线中间约2厘米。
穴天竺指按法,坐姿准备,患者应先拇指交叉,分别握住穴位。而且注意先按右穴,再按左穴。这时,你的头可以稍微向左倾斜。呼气时,数“1,2”,逐渐开始发力。数到“3”的时候,需要用力按点。吸气时,数“4,5,6”。同时可以放松身体,头部可以回到原来的位置。注意:按摩时患者将头偏向一侧,需要同时指向对方穴位。
点天竺指搓法。按摩时,需要用双手拇指在天柱穴上下5厘米左右。同时要呼气,慢慢揉点天柱穴,知道自己感觉头痛缓解了,舒服了。
对于天柱穴的按摩量,首先你需要按摩左右天柱穴各一次,然后再按摩一次,也就是按摩一次。一般需要重复动作3~6次。
⑷太冲穴按摩
按照指法,首先,患者需要将右脚放在椅子上。此时他还需要将右手中指垂直按在太冲穴上,一边呼气一边数“1,2”。同时他也需要逐渐发力。数到“3”时,他需要用力按压穴位,吸气时也数到“4、5、6”,然后就可以放松了。
以上就是关于偏头痛的按摩方法。希望偏头痛患者一定要注意改变自己的不良生活习惯和饮食习惯,每天适度按摩。同时,他们每天晚上睡觉的时候可以用热水泡脚半个小时。如果疼痛复发,严重影响他们的生活,建议尽快去医院。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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