王伟
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年轻人神经衰弱怎么治疗
发布时间：2023-01-04
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年轻人神经衰弱可以调整生活方式，如体育锻炼、旅游、疗养，调整不合理的学习和工作方式，摆脱烦恼，改善紧张情绪，缓解精神压力。也可以采取正规的心理治疗，或者使用抗焦虑、抗抑郁的药物，改善神经衰弱，伴有焦虑、抑郁，放松肌肉，消除身体不适。日常生活中，神经衰弱是可以预防的。比如睡前不要争吵，不要思考会引起情绪波动的问题，不要大脑过度兴奋，不要害怕失眠，放松心态，睡前不要吸烟，尽量不喝刺激性饮料，每天温水洗脚有助于促进血液循环，及时入睡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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