季节一变，我就容易感冒。每次感冒都特别难受。我一直流鼻涕，我还头疼。严重的时候眼泪总会流下来。一般感冒完全治愈需要一周左右的时间。有时候会因为鼻塞晚上睡不好，严重影响睡眠质量。最近朋友给我介绍了三个缓解感冒鼻塞症状的实用方法，我就

1、

可以用可乐煮生姜治疗感冒鼻塞。需要20克左右，然后将生姜去皮切碎，放入可口可乐中，放入锅中煮沸，趁热饮用，可以更好的缓解感冒。如果鼻塞，可以在鼻子上放热蒸汽。几秒钟后，鼻子就可以通气了。

2、

也可以喝香菜根水，洋葱根水。你需要大约10克芫荽根和10克洋葱根。洗净后放入水中煮沸。趁热喝，也可以放一小块姜叶。喝3次左右，鼻塞的问题就可以解决了。

3、

可以用白酒擦拭身体，用铜钱或硬币等光滑的硬物蘸白酒，然后轻轻刮胸、后胸、腋窝，直到皮肤发红发烫，再大口喝下一碗姜汁，然后好好休息。

每天晚上睡觉前，尽量用热水泡脚15分钟左右。泡脚的时候，水要没过膝盖，直到你后背出汗。这样可以更好的预防感冒。