于荣
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怎样才能避免甲亢
发布时间：2023-01-12
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预防甲亢，可以做以下几点。1.保持良好的心态。临床上很多患者因为精神刺激而患上这类疾病2。因此，我们必须在生活中保持良好的心态，并学会培养自己，听一些优雅的音乐，保持良好的习惯，如花卉，鱼类和鸟类。2.饮食。生活中要多吃含钙丰富的食物、新鲜蔬菜、水果、豆制品。尽量避免烟酒和含碘量高的食物，因为含碘量高的食物不利于甲亢的改善。3.多喝水。甲亢患者多是由于基础代谢过度，出汗增多，会导致体内水分不足。所以要及时补充水分，每天饮水量控制在2000 ml左右。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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