王新霞
3573
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
严重的失眠该怎么办
发布时间：2023-01-02
浏览：3
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
严重的失眠可以通过药物治疗和改变生活方式来治愈。重度失眠患者往往睡眠困难，易醒，睡眠时间短，睡眠质量差，白天情绪低落，注意力不集中。这类患者需要长期口服安眠药，往往需要服用两种以上的安眠药。重度失眠患者首先要对失眠有一个正确的认识。失眠是一种心理疾病，可以通过系统治疗来缓解。不要害怕甚至绝望失眠。重度失眠患者需要综合治疗。他们可以咨询心理治疗师，配合针灸，配合中医。同时要建立健康的生活方式，调整好心态，积极参加社会活动，坚持户外锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
