樊茂蓉
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怎样预防糖尿病的发生？
发布时间：2023-01-02
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我妈之前有糖尿病，但是因为她逐渐注意身体，喜欢运动，现在糖尿病没那么严重了，但是我怕随着年龄的增长会有复发的迹象。医生，怎样才能预防糖尿病？
糖尿病的病因一部分与家族史有很大关系，另一部分与饮食结构不当有很大关系。如果家里有糖尿病患者，就要特别注意饮食了。平时要多吃蔬菜，控制水果和淀粉类食物的过量摄入，尽量低糖或无糖饮食，平时适当运动，定期检查血糖值。
糖尿病是一种内分泌疾病，也是一种常见病，目前发病率很高。具体原因不确定，比如日常饮食习惯，遗传等。你妈妈目前血糖控制的不错。我建议你让她继续控制饮食，多锻炼。日常生活中，尽量少吃主食，多吃新鲜蔬菜，饭后半小时以上外出散步，尽可能预防糖尿病。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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