随着社会的不断进步，生活中的情况可以说是不断的，而这些情况在一定程度上给人们的正常生活和工作带来了一些严重的影响，甚至危害到了人们的健康，这是我们不能忽视的，包括疾病。今天，我们向您介绍高脂血症。这种病可能朋友们并不陌生，但是很多人对这种病的认识是不正确的。下面详细介绍一下。

误区一:预防中老年人高脂血症。

据医学观察，很多7岁以下的孩子，由于胆固醇或甘油三酯沉积过多，动脉壁上出现黄色条纹和斑块。这些动脉斑块虽然无症状，但成年后成为冠心病的基础。因为冠心病是一种起源于青少年，植根于青年，发展于中年，发展于老年的慢性疾病，所以动脉粥样硬化的防治要从儿童时期开始，防治的重点是从小培养良好的生活方式和饮食习惯，控制体重，预防高血脂。

从小预防能有多大效果？在北欧千湖之国芬兰的北加里略，由于居民传统饮食中含有大量的胆固醇和动物脂肪，导致冠心病死亡率高居世界首位。三分之一的小学生失去了父母。在政府带头重视并大力开展预防后，20年后，冠心病死亡率骤降一半以上，被世界卫生组织誉为“北加里略的曙光”。在包括中国在内的发展中国家，由于预防不到位，冠心病发病率呈上升趋势，且发病年龄越来越年轻化，形成鲜明对比。所以，治理“第一杀手”的肆虐，必须“从娃娃抓起”。

误区二:瘦人与高脂血症脱节。

在人们的印象中，高脂血症往往与胖人有关，而那些身材苗条的人的脂质概况往往被忽视。其实人的血脂和体型没有必然联系。

这要从高脂血症的病因说起，高脂血症分为原发性和继发性。原发性高脂血症与环境和遗传有关。继发性高脂血症常继发于其他疾病，如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、慢性阻塞性肝病、胰腺炎、痛风等。所以，瘦子得高脂血症并不少见。

临床上发现，瘦人的高脂血症表现为低密度脂蛋白胆固醇升高，程度较轻，而高密度脂蛋白胆固醇低于正常水平。这类患者也容易患心脑血管疾病。

所以无论胖瘦，40岁以上的男性，绝经后的女性，每年都要查血脂。因为高脂血症在临床上分为不同的类型，治疗目的和治疗方案也不同，建议请专业的医生进行正规的治疗指导。

误区三:瘦肉可以随便吃。

许多患者认为只有油是膳食脂肪的唯一来源。所以炒菜少用油是为了限制脂肪。事实上，我们每天吃的很多食物都含有脂肪。根据它们存在的方式，大致可以分为有形脂肪和无形脂肪。如动物油、花生油、大豆油、橄榄油、鸡皮、鸭皮等。隐形脂肪存在于肉、蛋、乳制品、动物内脏、豆制品、硬果类食物(如花生、瓜子、核桃、杏仁、开心果、松子等)中。).甚至谷物和蔬菜也含有微量脂肪。这些看不见的脂肪恰恰是人们倾向于过量摄入的。比如花生20颗，瓜子40颗，核桃2个等。都基本相当于10克纯油(约1勺油)的脂肪含量。

另外，很多人都知道肥肉富含脂肪和胆固醇，所以认为瘦肉可以随便吃，这也是错误的。同样是瘦肉，猪肉的胆固醇比牛羊肉高。此外，瘦肉中含有的饱和脂肪酸在肉类中的比例最高。所以，预防高血脂，瘦肉尤其是瘦猪肉不宜多吃。

关于高脂血症的一些常见误区的介绍，相信大家都有所了解，是不是很多人一直都是这么想的？希望大家看完能改正错误的想法，不要让错误的做法毁了自己的健康。