消化不良是很常见的，尤其是在节日和聚会期间。你会吃很多油腻的食物和肉类食物，导致消化不良。出现消化不良时，一定要引起重视。尽早改善不好，避免便秘或者其他一些肠胃疾病。那么怎么才能调理消化不良呢？现在让我们和边肖一起来看看。

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出现消化不良的时候，不建议吃那些油腻的食物，尤其是这个时候，可以准备一些山药薏米大枣粥喝，有很好的消化作用，效果非常好。试试看。

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也可以准备一些山楂和冰糖。这两种食材可以放在锅里炖，然后捣碎，冷冻或者常温食用。山楂有很好的健胃消食作用，对于消化不良的改善非常好。

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也可以准备一些萝卜，切成丝，熬汤，然后吃萝卜喝汤。萝卜汤有很好的行气作用，可以促进胃的蠕动。所以你可以试试，一般喝半个小时就能改善这个消化不良的问题。

对于饮食不当引起的消化不良，积极治疗。一般注意饮食清淡，多喝水，避免暴饮暴食，避免过多油腻食物，口服多潘立酮和健脾丸。建议观察看一段时间。