缺铁性贫血在我们的日常生活中很常见，而患此病的患者多为女性。然而，现在很多孩子也患有这种疾病。那么，预防儿童缺铁性贫血的方法有哪些呢？我们来听听专家的详细介绍。

一:选择补铁的食材。

要预防孩子缺铁性贫血的发生，家长一定要在日常饮食上多下功夫。虽然我们平时的饮食中有很多食材可以摄入一定量的铁，但是每种食材的铁含量也是千差万别的。比如蔬菜中油菜含铁量最好，其次是苋菜和芥菜。多吃这些食物对孩子预防缺铁性贫血非常有益。

二:补铁要靠铁吸收。

为了防止孩子出现缺铁性贫血，很多家长在日常生活中经常给孩子补铁。其实家长在给孩子补铁的同时，更应该注意孩子身体对铁的吸收。比如动物肝脏、血液、畜肉中所含的铁元素，儿童食用后很容易被吸收。所以补铁的效果更好，蛋黄中的铁含量也很高，但是吸收率比较低。父母必须有这个。

第三，循序渐进地补充铁剂。

预防儿童缺铁性贫血是一个漫长的过程。家长要注意循序渐进。只有这样，孩子的身体才能更好地吸收和补充铁。添加补铁剂是补铁的有利措施。父母在给孩子添加补铁剂时，应该从铁强化米粉开始。一开始可以少量添加，然后逐渐增加，对预防缺铁性贫血非常有效。

在我们专家的介绍下，相信大家一定知道一些预防儿童缺铁性贫血的方法。那么，家长朋友们在日常生活中就要格外注意，尽量为孩子做好全面的预防工作，防止这种疾病的发生，对孩子的身体造成一些不必要的伤害。