每年七月，人们已经很热，坐立不安。他们出门都是大汗淋漓，免费桑拿，心情很不好。更不用说，他们一整天都没有工作的心情。更有甚者，他们中暑、呕吐、腹泻、头晕、昏厥。那么在这些情况下我们应该如何做出应急反应呢？

1、

如果可能的话，立即转向大树和风扇的地面，喝杯温水，在有空调的地方休息。

2、

如果中暑晕倒，先转移到阴凉处，解开扣子，用湿毛巾擦拭身体，打开风扇及时散热。

3、

记得在恢复意识前不要吃东西。苏醒后喝点淡盐水，但不要喝太多。每次不要喝超过300ml。

此时注意不要直接吹进温度很低的空调房。