曲姗
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调整情绪
发布时间：2023-01-12
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临床上可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗来调节情绪。对于一般的情绪问题，可以通过自我调节、运动、转移注意力、谈心等简单的方法来有效调节情绪。对于情绪状态已经影响到其社会和职业功能的患者，常采用心理治疗，也可常采用认知行为治疗。
改善患者的非理性认知模式，如绝对化、部分泛化、黑白分明、读心术等非理性认知，重新建立认知系统，可以达到更好的治疗效果。对于情绪已经严重影响患者社会和职业功能，达到患病状态的，可以通过物理治疗，特别是抗焦虑、抗抑郁或抗精神病药物的系统治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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