在我们的生活中，很多人都有高血糖，然后在吃食物的时候，大家都要非常小心。因为很多东西会导致你血糖高，所以我建议你一定要停止进食，不要吃一些不能吃的东西。同时，要采取水果食疗，防治糖尿病。我来告诉你一些降血糖的食物。你可以仔细看看，如果对你有帮助，可以写下来。我要说的对大家有帮助。

1、

蘑菇被推荐为第一类食物，它对病毒有很好的反应。其中的植物纤维能促进体内肠道避免排毒不畅，还能预防糖尿病等癌症或胆固醇含量过高。当然，我还得提醒你，一次不能吃太多的降糖食物，以免上火或引起其他不良反应。

2、

第二，推荐藻类。海带还含有低糖或不含糖，有很好的降血糖作用。除此之外，它还得作为底栖生物，它有清除毒素和废物的纤维素，可以进一步促进体内循环，堆积体内垃圾。

3、

第三个是苦瓜。中医书上说，去除苦瓜可以清热解毒，苦瓜还可以减少体内糖分的吸收和利用，因为多余的糖分在体内转化为热量或废物，还可以使人的体脂平衡。对于糖尿病患者来说，这是一种理想的食物疗法。

尽量选择食疗结合药物治疗。毕竟需要3分毒，然后如果你后期恢复的话，会有更明显的疗效。当然，如果选择的话，可以让药物和食物的搭配有更明显的疗效。