对于老年人来说，预防心肌梗死需要注意以下几点:

第一点是减少心肌梗死危险因素的暴露，如高血压、糖尿病、高血脂、吸烟等，这些都是心肌梗死最确定的危险因素。这时候就要严格控制血压，把血糖血脂控制在安全范围内，严格戒烟。

第二点是注意自己的心理平衡。情绪波动会引起血管收缩，心率加快，增加心肌梗死的风险。

第三点是注意气候变化，加减衣服，减少心梗的发生。

第四点，保持排便通畅。便秘患者强行排便时，腹压增加，会造成心肌供血的阻塞，诱发心肌梗死。

最后，一旦出现心绞痛、胸闷不适等心肌缺血的早期症状，及时就诊，检查冠心病，避免病情恶化。