痛风是一种高尿酸血症，主要是由于饮食中嘌呤含量过多，机体代谢不良，导致血尿酸升高。痛风主要表现为关节的肿胀和疼痛，由于特别疼痛，走路非常困难。痛风严重影响患者的生活。痛风也是一种生活方式疾病。如果你多注意饮食，你可以减少痛风的症状。饮食上要注意什么？急性发作期间需要注意什么？边肖总结了以下几点。

1、

首先饮食要低盐低脂低糖，尤其是嘌呤。避免嘌呤含量高的食物，如动物内脏、海鲜、贝类、海鱼、肉汤等。尤其是在急性发作期，更不应该吃这些食物，以免加重症状。另外，尽量少吃嘌呤类食物，如啤酒、豆类、蔬菜中的芦笋、蘑菇等菌类。此外，还要戒烟戒酒，以及浓茶、咖啡、辣椒等辛辣刺激性食物。

2、

饮食方面，嘌呤较少的食物一般是碳水化合物较高的食物，如主食:粳米、小米、燕麦等谷物。还有鸡蛋、鸭蛋、牛奶、奶酪等蛋白质。嘌呤含量低的蔬菜，如萝卜、胡萝卜、番茄、白菜、土豆等。、以及各种水果，如苹果、樱桃、香蕉、猕猴桃等。痛风患者可以随意选择这些食物。

3、

痛风患者也要多喝水，每天保证喝2000-3000ml水，促进体内嘌呤代谢。在饮料的选择上，可以选择新鲜的果蔬汁，如苹果、胡萝卜汁；碱性饮料如柠檬水、五星蔬菜汤等。但是，如果你有严重的肾功能不全，你不应该喝太多的水。你要听医生的指导，以免增加肾脏负担。

烹饪中要注意少油少盐，尽量蒸、煮、炖、炒，避免挤、炸、烤。同时，生活规律，每天适当运动，保持健康的体重，都有利于痛风的控制和改善。