现在很多人都不太关注自己的红斑狼疮，狼疮患者也容易鄙视自己的红斑狼疮，因为自己觉得治疗与否都是一样的。事实上，对于红斑狼疮来说，重要的是要关注其病情的严重程度，做好预防工作。下面介绍如何预防红斑狼疮。

如何预防红斑狼疮？

避免直接接触化学物质:化学物质对黑色素细胞有严重的损害，所以你应该尽量避免皮肤接触化学物质，尤其是酚类化合物，如橡胶、沥青和汽油。

注意防晒:夏天紫外线太强，过度照射肯定会加速黑色素细胞的消耗，使黑色素细胞内积累大量有毒物质，对细胞造成损伤。红斑狼疮患者对皮肤特别敏感，一定要采取适当的防晒措施，不要让皮肤直接暴露在烈日下，使用防晒霜、帽子、遮阳伞、长袖外套等。适合肤质和场地，还能有效阻挡紫外线带来的伤害。

避免外伤和摩擦:患处的外伤和摩擦会加重病情或导致疾病复发。从事户外工作的红斑狼疮患者一定要特别注意这方面，不要让皮肤再次受到损伤。另外，红斑狼疮患者洗澡时不要用力搓揉皮肤。

选对护肤品:红斑狼疮面部有皮损的患者一定要重视。选择温和的护肤品和含有植物美白成分的乳液，可以软化角质层，达到收敛美白的效果。面霜可以改善脸色苍白无光泽，而面膜可以起到很好的保湿作用。

大家都知道怎么预防红斑狼疮吗？希望大家谨慎对待自己的红斑狼疮预防，注意避免红斑狼疮影响自己的身体，不要让红斑狼疮恶化。之后的治疗会特别困难。