女性经常会头晕，需要注意以下几点:

第一，注意休息，不要过度劳累。现代女性既要工作又要做家务，身体透支过多，容易导致疲劳、乏力、头晕。

第二，保证充足的睡眠和休息，不要经常熬夜。经常熬夜，脑组织得不到有效的休息，出现头晕。

第三，饮食结构搭配合理。应该多吃含优质蛋白质的动物瘦肉、鸡蛋、牛奶，尤其是生理期失血过多的情况下。你需要补充营养，避免贫血，低血压和头晕。

第四，保持舒适的心情很重要。不要上火发脾气，以免因肝气郁结、肝风内动、肝阳上亢、窍窍不通而导致头晕目眩。

第五，某些疾病引起的头晕，比如高血压，需要在医生的指导下服用降压药治疗。