我认识一个女孩，年纪轻轻就患有胃下垂。她接受了很长时间的治疗，一直没有治愈。后来她实在没办法了，就去别的地方找老中医。经过坚持，女孩的胃下垂终于好了。现在她的食欲好多了，病情也得到控制。

1、

将黄芪5克、半夏9克、升麻8克加水煎煮两次，然后将两种药液混合均匀，分两次饮用，每日一剂。

2、

三餐营养要均衡，不要挑食，保证糖、脂肪、蛋白质的科学搭配。少吃脂肪，多吃蛋白质。

3、

每天坚持抬腿200步，但要在饭后一小时做。

请避免饭后剧烈运动，并仰卧休息。