徐艳娟
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糖尿病人可以吃稀饭吗
发布时间：2023-01-01
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前不久去体检。我被诊断患有糖尿病，现在正在接受治疗。但是我现在想吃粥，不知道能不能。因为听医生说很多东西不能乱吃，所以想问问现在糖尿病人能不能吃粥？
糖尿病人最好不要喝粥，因为越喝越不好，会很快被胃吸收，变成血糖，很容易导致血糖迅速升高。如果以喝粥为主，就要煮得浓一些，或者做成杂粮，或者荞麦等杂粮做成的馒头。平时，多吃绿叶蔬菜、黄瓜等。对血糖影响不大，水果也要少吃。柚子和猕猴桃可以适当选择。平时要注意监测血糖，配合适当的运动。
糖尿病患者不能吃粥，因为米饭在高温煮饭的过程中会分解大量的糖分，然后糖尿病患者的血糖吸收后会迅速升高，所以不能喝粥，但是可以吃米饭。与粥相比，干米的含糖量相对较低，平时一定要严格控制含糖量高的食物的摄入，防止血糖升高。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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