消化功能直接影响我们的健康。消化不良发生后，要及时找出原因，根据自己的具体情况选择适合自己的治疗方法，对症下药，治疗效果会更好。那么如果出现消化不良怎么办呢？需要注意哪些事项，对身体有没有影响？下面具体看一下，相信对你会很有帮助。

消化不良怎么办？

一般来说，如果症状较轻，可以通过饮食、生活习惯来调节，不需要药物治疗。是三分毒。这个道理大家应该都懂。避免频繁吸烟和饮酒。如果对某些食物过敏，应避免再次接触。同时，患者还会出现其他症状，如头痛和恶心呕吐。你要根据自己的具体情况，加一些药物来缓解。

严重者可采用药物治疗，如抑制胃酸分泌的药物、h2受体拮抗剂或质子泵抑制剂等，效果较好，副作用相对较少。此外，促进胃肠蠕动的药物，如双嘧达莫、伊托必利等，也不宜服用过久，否则机体容易产生耐药性，药物的效果也会大打折扣。

平时多注意饮食，这对肠胃消化不良很重要。多吃一些营养丰富，容易消化的食物，多吃一些容易促进消化的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，可以大大促进肠胃消化。另外，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，可以适当进行体育锻炼，促进消化。

一般来说，肠胃消化不良后不用太担心。首先保持良好的心态，然后积极配合医生进行治疗。对于症状较轻的，平时可以通过饮食、生活习惯来调节。但是，如果情况严重，就需要药物治疗。如果不放心或者病情没有好转，最好去医院检查一下。