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张宇
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知识库 得了糖尿病肾病能游泳吗
得了糖尿病肾病能游泳吗
发布时间:2022-12-31
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我可以带着糖尿病肾病游泳。游泳是一种有氧运动,可以增强体质,预防感冒,加速血液循环,帮助患者康复。

被称为运动之王的游泳是一项普通的运动。游泳可以减少常规运动对关节可能造成的损伤,而且还有很多好处,如促进血液循环、提高免疫力、预防感冒、增强心肌功能、降低血脂等。,对预防糖尿病并发症有很好的效果。因此,糖尿病肾病患者可以游泳,但患者游泳时一定要注意以下几点。

1.控制游泳时间。每次游泳时间不宜过长。游泳时间最好控制在30-45分钟左右。

2.注意游泳场地的选择。游泳时,要选择水质较好的场地。不能在受污染的水源游泳,否则会影响身体健康。

3、游泳后注意保暖、干燥并及时穿上衣服,以免受凉加重肾脏疾病。

4.防止意外。为防止意外,游泳前应进行热身运动,避免游泳时出现韧带拉伤、腿部抽筋等不利情况。


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