脂肪肝已经成为一种时有发生的疾病。有很多因素可以诱发脂肪肝。脂肪肝多由长期营养不良或长期食用油腻食物引起。因此，我们必须特别注意我们的饮食。我们要少吃油腻的食物，同时要及时补充身体所需的营养。我们也应该每天参加体育活动。下面小编就来了解一下吧。运动加营养让脂肪肝远离。

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首先我们来了解一下，运动和营养远离脂肪肝。现在，很多人都会患上脂肪肝。我们应该在饮食上积极预防脂肪肝疾病。要荤素搭配好，配合一些体育活动。

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其次，脂肪肝已经成为一种时有发生的疾病。诱发脂肪肝的因素很多。脂肪肝多由长期食用油腻食物或长期营养不良引起。脂肪肝患者要注意饮食。

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最后，对于脂肪肝患者来说，要做到荤素搭配，少油腻，以清淡为主，及时补充身体所需的营养，养成每天锻炼身体的好习惯，才能更好的预防脂肪肝。

有很多因素可以诱发脂肪肝。对于脂肪肝患者，在饮食上要少吃油腻的食物。还要及时补充身体所需的营养，同时配合运动，更好的预防脂肪肝。