荨麻疹是一种病因复杂的皮肤病。发病时，患者身体会出现红肿、瘙痒等症状。很多荨麻疹患者习惯用手抓痒来止痒，但是越抓越痒，抓出来的肿块也越多。荨麻疹的治疗很困难。患者朋友在生活中一定要多加注意，尽量不要因为护理不当而加重病情。

第一，饮食。荨麻疹患者一定要注意饮食。鱼、虾、海鲜、牛羊肉等容易引起过敏的食物尽量少吃，罐头、腌制食品、饮料等含添加剂、色素较多的食物也要少吃。酸辣、油腻的食物最好不要吃。这些食物不仅容易引起荨麻疹，还可能损害患者的胃肠功能，影响身体健康。

第二，健康。荨麻疹患者要做好个人卫生和环境卫生。家里最好不要养猫、狗等容易掉毛的宠物。花粉、灰尘等。也容易引起过敏，所以患者要注意。平时气温多变时，荨麻疹患者应适当增减衣物，注意保暖，不要着凉，以免皮肤刺激反复发作。洗碗、洗衣服时，最好戴上手套，避免皮肤直接接触化学物质。

第三，用药。有些荨麻疹患者与药物过敏有关，如青霉素。服药时，患者必须听从医生的专业指导。一旦出现药物过敏，应及时咨询医生，避免出现其他不良情况。

第四，心态。很多荨麻疹患者被病情反复折磨，心态消极焦虑。不稳定、负面的情绪很容易导致荨麻疹的发作，所以患者一定要保持乐观开朗的心态，多出去走走，多与人交流。每天做适当的运动，增强自己的免疫力和抗病能力，都有助于荨麻疹的治疗。

荨麻疹是一种常见的皮肤病，很多患者深受其害。荨麻疹患者要及时治疗，生活上要注意护理保健。多吃清淡食物，少吃辛辣食物。一定要避免接触你过敏的物品。避免接触过敏物质，测试过敏原。平时运动出汗，不仅能强身健体，还能帮助你康复。