对于健康的人来说，健康的身体也需要排除体内的一些毒素。对于人体来说，排毒的措施和方法有很多。其实排便就是排毒的过程。相信大家还是明白的。但是有些人会便秘，会影响排毒过程。那么便秘有什么征兆呢？

1.粪便形状

再次，正常情况下，人体排泄物呈条状，既不干也不硬，排便毫不费力也很困难。如果粪便变硬或变成羊粪蛋一样的粪球、硬块，排便时感到费力或困难，说明你有便秘。

2、排便困难费力

排便特别困难，也可见于两种情况，尤其是出口梗阻性便秘。当患者被迫排便时，肛门外括约肌出现矛盾性收缩，导致排便困难。这种排便方式不一定少，但是费时费力。如果伴有腹肌收缩无力，排便就比较困难。第二种情况，由于通过缓慢，吸收了粪便中过多的水分，粪便变干，特别是长时间不排便，排出干硬的粪便极其困难，可能出现粪便嵌塞。这种便秘也可以用膨胀剂或渗透剂治疗，可以软化粪便，便于排出，有时还需要灌肠治疗。如果大便软化后仍难以排出，则提示出口梗阻性便秘。这类患者需要排便模式指导，必要时进行生物反馈治疗。

3，少方便，少排便。

这种便秘可见于慢传输型便秘和出口梗阻型便秘。前者是由于通道慢，导致排便次数少，排便量大。但一定间隔后仍可排便，粪便往往又干又硬。强迫排便有助于排出粪便。但后者往往是感觉阈值升高，不易引起排便。所以排便次数少，粪便也不一定干硬。对于这类患者，可用膨松剂或渗透剂增加粪便的含水量、柔软度和体积，刺激结肠蠕动，刺激直肠黏膜。同时，定时排便。

4.排便不畅

肛门直肠常有梗阻感，排便不畅。虽然排便频繁，但排便次数多了，即使费力也无济于事，排便也很难顺畅。可伴有肛门直肠刺激，如跌倒、不适等。这类患者往往感觉阈值较低，直肠敏感性较高，或伴有直肠解剖异常，如直肠肠套叠、内痔等。部分病例直肠感觉阈值增高，出现类似症状，可能与肛门直肠局部解剖结构改变有关。这类患者的治疗需要提高感觉阈值，减少排便次数，治疗局部肛肠疾病，如痔疮便秘等。

5.便秘伴腹痛或腹部不适

常见于便秘I型，排便后症状减轻。便秘的类型不仅可以在功能性便秘中找到，也可以在I型便秘中找到(并且可能有上述类型的表现)。同时，器质性疾病引起的慢性便秘，如糖尿病，药物引起的便秘，均可有上述类型的表现。要注意分析。此外，还经常会出现上述几种情况的组合。

温馨提示:其实当一个人的身体出现一些不适的症状时，可能就是身体在向人暗示有什么东西不正常。因此，人们需要仔细关注自己的身体状况，在有一定迹象时积极检查和治疗便秘！