乳房是女人身体上最美的地方，很多女人都以此为荣。但有些女性容易患乳腺癌，降低了她们的魅力和男性对你的性趣。那么女性如何预防乳腺癌呢？

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第一，戒烟戒酒。酒精和尼古丁不仅会伤害肝脏和肺部，还会伤害女性的子宫和乳房。乳房对于女性来说是一个非常娇嫩的地方，它的生长发育需要身体提供足够的营养。但是女性吸烟喝酒会减少营养物质向乳房的输送，久而久之也会抑制女性的发育。

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第二，女性经常检查乳房的健康状况。洗澡时，女性可以通过触摸来检查自己的乳房是否健康。如果他们发现肿块或乳房疼痛，应尽快去医院就诊，以防病情恶化。

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第三，多参加体育锻炼。女性可以每晚晚饭后适当散步跑步。经常锻炼和参加运动的女性，身体一般都很好，运动也可以帮助你增强体质，提高免疫力。

女性更应该关注我们的胸部。如果我们做好平时的工作，乳腺癌离我们就更近一步了。