女性对月经很熟悉。女性常称之为“大姨妈，老朋友”。不难看出月经对女性朋友的重要性。虽然，月经期间，人会有各种生活上的不便，但是没有月经，女性朋友的身体会不堪重负。因为月经，女性可以生孩子。此外，有调查显示，定期月经可以消耗过量的铁，避免铁代谢紊乱。另外，正是因为女性的周期性出血，女性比男性更能承受意外失血。

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但是随着时间的推移，很多女性会遇到“闭经”的问题，很多人不知道闭经和月经不调的原因。针对这种情况，我们也咨询了专家来解释这个问题:(1)外界刺激(精神刺激、过度紧张、疲劳)(2)、营养缺乏(3)患有某些疾病(4)服用避孕药。

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针对很多女性朋友问“精神刺激会导致闭经或月经不调吗？”，我们相信从专家的讲解中已经有了大概的了解。精神刺激，即外界环境的刺激，有时可抑制中枢神经系统的功能，从而减少垂体促性腺激素的分泌，引起闭经。

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健康是真正的美。不要一味追求瘦而忽略了健康的重要性。适当的运动是对的，但是对于女性朋友来说，不要做太强烈的运动。运动过度会导致生殖内分泌轴的抑制，直接影响月经的正常。

现在很多女性朋友都以瘦为美，却忽略了健康的重要性。过度的减肥行为和不吃饭使身体营养失衡，也会导致闭经或月经不调，需要女性朋友注意。