我们的手腕经常因为某些原因而断裂，不仅会影响身体健康，还会影响正常的工作和生活。所以要注意安全，保护身体不受伤害。那么手腕骨折后如何进行康复训练呢？需要多长时间？这可能是许多骨折患者关心的问题。手腕骨折在日常生活中很常见，伤者多为老年人。大部分患者都是手掌着地摔倒造成的。

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手腕骨折多久愈合不能一概而论，因人而异，但手腕骨折的愈合时间通常是6-8周。手腕骨折的愈合时间与患者的情绪、康复训练程度、日常饮食等密切相关。

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腕部骨折应积极治疗，然后根据恢复程度进行腕关节功能康复锻炼。前期应以恢复肌肉功能为主，然后进行手指抓握运动、手腕上下活动、旋转活动等。应该执行。注意不要急躁，要循序渐进。

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在治疗和恢复期，患者应注意加强营养，保证饮食合理、营养均衡，多吃含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、排骨等。，并且不吃辛辣、油腻、油炸等刺激性食物，以免加重病情。

腕部骨折的恢复是一个缓慢的过程，受多种因素影响。除了尽快进行功能恢复锻炼，患者还要加强营养，多吃促进骨折愈合的食物，多休息。