尤其是孩子便秘的时候，是很难受的，尤其是便秘的时候，不能光吃药治疗。否则对孩子影响很大，尤其是孩子便秘的时候，需要尽快改善。不然孩子小，器官很嫩，很容易引发其他疾病。三岁小孩便秘怎么办？那么现在就让我们和边肖一起来看看，三岁儿童的便秘是如何改善的。

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你需要喝大量的水。现在很多孩子不爱喝水，喜欢喝饮料的，尤其是甜食，会导致大便干结。平时也要多给孩子吃新鲜的蔬菜水果，可以改善宝宝便秘的情况。

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尤其是很多家长担心孩子运动过度会导致淤青，这是不对的。其实应该让孩子多运动，这样可以帮助肠胃的运动，有效促进大便的排出，改善便秘的情况，所以不要限制孩子的运动。

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孩子三岁了，要让孩子每天按时排便，养成良好的排便习惯。一般这些都做到了，孩子便秘的问题就可以改善了。家长不妨一试。如果不能改善，那么就应该在指导下去医院吃药。

红薯粥:取红薯500克，大米200克，糖少许。红薯洗净切块，和大米一起放在锅里，加适量的水熬成稠烂的粥，加入白糖，早晚让孩子温着吃，因为凉了以后吃容易引起胃泛酸。经常食用可以起到健脾益胃、通便的作用。