如今，随着空调、冰箱等现代电器的增多，越来越多的人一会儿就染上风寒，感冒了，头晕目眩，影响了工作和学习。那么夏天如何预防感冒呢？

1、

夏天皮肤毛孔处于开放状态，散热较多。如果你吃了大量的冷饮和食物，会导致腹痛、腹泻、咳嗽和哮喘等。吹风扇空调更容易感冒，夏天要少吃冷饮。

2、

夏天不要在室外睡觉，以免寒气湿气在体内积聚，引起感冒。使用空调时，最好将温度调到26度以上，否则室内温差过大容易导致感冒。

3、

很多恋爱中出汗的人会觉得心慌气短。这时候他们可以喝一些菊花决明子泡的花茶，不仅可以抗疲劳，还可以清肝明目。另外，怕冷的人夏天可以自带风扇，自然风对身体更好。

老人和病人不能长时间待在空调房里，以免感冒或病情加重。