何峰
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多看书可以有效的预防老年痴呆吗
发布时间：2022-12-31
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多读书可以间接有效的预防老年痴呆症。经常看书的人会更多地思考问题，这样会使大脑处于持续的活动状态，有效地刺激大脑的神经，防止脑细胞的老化。所以，多读书可以预防老年痴呆症。但是，除了读书，还要保持均衡饮食，适当运动。还可以做一些智力活动，比如下棋、画画、跳舞、唱歌、打太极拳等。，能兴奋脑神经，延缓衰老，有效预防老年痴呆症的发生。
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