李晖
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女性长期失眠怎么办
发布时间：2023-01-02
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大概一年了吧。晚上睡觉的时候总是失眠，导致身体瘦了很多。女性长期失眠怎么办？
女性长期失眠需要找出原发原因，针对找到的原发原因对症治疗，可以尽快改善女性长期失眠的症状。所以，当女性出现长期失眠症状时，建议去正规三甲医院进行治疗。并且在治疗过程中，要养成良好的生活作息，睡眠规律，吃饭时注意定时定量，减少辛辣刺激食物的摄入，通常能起到改善的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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