冻伤之后，可以说每个人都会心疼，因为痒和痛真的很矛盾，脚会很肿，很影响正常生活。有时候穿鞋的时候脚很痒，但是抓不住，很难受。那么脚冻伤后应该怎么办呢？让我们来看看。

给身体和脚部穿上保暖的衣服，做好保暖工作，让脚部的血液更加活跃。可以加一些保暖内衣。虽然冻伤后给脚保暖会很痒，但是保持脚部温度不仅可以防止冻伤加重，还可以促进脚部血液循环，有利于冻伤的治疗。

多喝温水，增加人体温度，让冻伤恢复得更快。温水有提高体温的作用。当冻伤的温度升高时，人体的冻伤就不会继续恶化。而且提高温度还可以加速冻伤的改善，驱散体内寒气。

脚，需要涂点凡士林保湿，不要被天气弄裂了，更难愈合。冬天天气很干燥，脚一旦冻伤就很容易开裂。但保湿后可以保证脚部冻伤部位不会开裂，更有利于冻伤的恢复。

也可以用酒精和辣椒水一起搅拌，涂在外面，这样脚会有一些灼热感，恢复时间也快。酒精和胡椒是具有强烈刺激作用的烈性物质。涂于冻伤处，能有效祛除脚部寒气，加速冻伤的改善。

多吃温性食物，如羊肉、驴肉等，有助于御寒。平时多运动，增加身体抵抗力。只要身体强壮，平时就不会怕冷，所以最重要的是平时要多运动，这样即使冻伤了，也会很快好的。

总之，冻伤后要更加注意身体的保温，尤其是冻伤部位。我们不应该因为冻伤很痒就降低冻伤的温度，这只会使冻伤恶化。平时也要多锻炼。只要我们身体健康，就不会怕冷，身体也不会冻伤。