现在很多女性朋友在青春期不注意个人卫生，导致她们在生活中月经不调。所以生活中很多年轻女孩不知道月经不调的一些原因，生活中会很有压力。那么14岁的女生月经不调该怎么办呢？大家互相认识一下，分享一下我的经历。

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14岁的女生生活中会出现月经不调的情况。在你生活的这段时间里，病人应该掌握一些相关的健康知识。患者对月经来潮一定要有正确的认识，女患儿要注意消除极度的心理恐惧。

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他发现自己月经不调。在日常生活中，每个人都要体现自己的生活幸福感。患者要注意。在良好的休息期间，他们应该多吃富含维生素营养的食物，以保证他们的丰富营养。

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月经不调，女性朋友一定要注意患者在此期间不干净的性行为。女性朋友在此期间一定要注意外阴的清洁。日常生活中要经常清洁外阴，多穿透气内衣。

患有女性月经不调的年轻女孩一定要注意，这是生活中正常的生理现象，患者一定要重视。他们在生活中应该尽早去医院做相关的检查和治疗，一定要知道病因。