于荣
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睡不着算熬夜吗
发布时间：2022-12-31
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当然，从字面上看，熬夜是指你做了睡觉以外的事情，占用了晚上应该睡觉的时间，这就叫熬夜。
如果你醒着躺在床上，可能有两种情况，或者你下床不是为了睡觉而是为了做别的事情，这自然叫熬夜，不推荐。尤其是失眠患者，应避免躺在床上，做一些与睡眠无关的活动。
当然，如果你指的是睡不着的时候在床上辗转反侧，那也不能算是你躺在床上的时候为你彻夜难眠。只是你失眠的一种表现，需要检查和治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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