大肠癌是最常见的恶性肿瘤之一。这种疾病包括结肠癌和直肠癌。这种疾病的病因往往与一些不健康的生活方式、遗传或大肠腺瘤密切相关。而且这种病还会随着年龄的增长而不断加重。通常只有了解了这种疾病，才能更好的预防。那么大肠癌的一级预防措施有哪些呢？我来介绍一下，分享给大家！

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大肠癌的一级预防措施，首先要从饮食方面入手，在饮食方面要减少能量的摄入，减少蛋白质脂肪和碳水化合物的摄入，这样可以更好的降低癌症的发病率，不要经常吃一些烧烤油炸的食物。

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作为大肠癌的一级预防措施，还应增加果蔬和膳食纤维的补充。纤维素可以增加粪便量，更好的稀释我们肠道内的致癌物质，吸收胆盐，从而减少直肠癌的发生。

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大肠癌的一级预防措施还包括补充一些维生素和微量元素。在此期间，补充维生素A和维生素C可以实现癌症患者结肠上皮的过度增殖至正常，补充叶酸也可以降低直肠癌的发病率。

大肠癌患者应采取一级防护措施。我们平时也包括戒烟戒酒，平时也要吃一些饮食上的抗癌物质，比如大蒜、洋葱等。