自从吃了几个路边摊，经常肚子疼，我以为是路边摊吃的不干净导致的。然而，越是感到腰痛、乏力、失眠，我才意识到事情的严重性。我赶紧去看医生，医生先做了检查。原来是肾下垂。以前没听说过这种症状，极度紧张。医生给我建议后，发现我的症状并不严重，很少有严重的情况。

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增加适当的营养和脂肪饮食，不要误以为脂肪多了就不好了，必要的脂肪才是我们需要的，还要注意减少蛋白质的消耗，不要不断透支自己的体力。

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针对腰酸背痛的现象，要加紧体育锻炼，特别是加强腰腹部的力量，做好表面上的预防，打好身体基础，防止肾动不动。

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在不需要手术治疗的时候，我们可以通过注射补肾药物和一些铜鼓哟中药中的有益药材来补肾强身。此外，肾下垂还会伴有一些并发症，所以当你发现自己失眠、乏力、腰痛时，要尽早查明原因，做好预防措施。

硬化剂是治疗肾下垂的有效药物，其他药物只能在手术后使用，所以生病时不要吃药。