潘永源
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吃柚子能减肥吗
发布时间：2023-01-13
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适量吃柚子有助于减肥。因为柚子含有丰富的维生素C、膳食纤维和果酸，这些成分有助于减肥，有润肠通便、增加饱腹感、促进消化的作用。所以，适量吃柚子有减肥的作用。但是如果吃了很多柚子，因为柚子也是一种有热量的食物，摄入过多热量对减肥并没有好处。柚子虽然是低热量水果，但是吃多了也会导致热量产生过多，脂肪堆积，肥胖。所以，想要减肥，可以适量吃柚子。
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